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《留学修炼手册：求学美国，有些雷区不用踩》是由18岁高中女生紫珊根据自身学习经历写的讲述如何快速融入美国高中生活，获得自我提升的暖萌励志作品。
全书以作者离开上海飞往美国念高中为线索，讲述了作者在外求学的经历。
虽然以前跟着父母出国旅游过，也到过美国，但独自一人在陌生的国度求学，这对当时才16岁的作者来说，多少有点不安和迷茫。全新的宿舍环境、来自世界各地的青少年聚在一起，作者从入学到分班到结交朋友，处处小心又好奇。
一个人的求学路，要怎么才能走好并走顺，这是作者需要面对的，在本书中，作者给我们分享了如何交友、适应环境、处理麻烦等留学生都会遇到的问题，既有干货也有故事，是一本可读性较高、实用性尚可的励志书。
◎求学在外，有些雷区不用踩！
如何融入陌生的文化环境？
怎样才能和当地学生们融洽相处？
产生了矛盾，哪种才是正确的解决之道？
......
那些困扰很多学子的问题，这里都有答案。
◎成就自我的方式，从来不止一种！与其将时间浪费在担忧、徘徊、惊恐、慌乱、想入非非上，不如读一本书，抚平心绪，从此踏实充实自我，寻求稳步突破。
◎16岁出国读高中，17岁找准了人生的方向，
美少女作家紫珊写给万千怀揣梦想青年人的国外求学指南！
◎入学、交友和生活/情绪、适应与调整：所有你在外求学担心的问题，作者都尽心提供了方案。
◎轻松幽默、暖心又正能量，作者用自己的留学经历告诉你，融入一个全新的环境并不难，重点是你要找到自己奋斗的方向！
紫珊
本名孙郡璘，中国内地演员，艺名唐豆，2000年出生于上海，编剧、词作者、微电影导演。
2015年，其担任编剧及导演的微电影《一半一半，爱情未满》入选由北京电影学院、中国电影评论学会主办的九分钟电影锦标赛优秀短片回顾展映。并荣获第六届九分钟电影锦标赛“*佳人气影片”、“*佳人气团队”和“*佳外卡”入围三个奖项。
目前在美国进修，同时参与多部剧本的创作。
