瑜珈冠军的瘦身瑜珈
作者：
焦开开主编
ISBN：
9787538893182
出版社：
黑龙江科学技术出版社
浏览量：
13次
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编辑推荐:
纤纤玉臂，**翘臀，令人欣羡的小蛮腰，你还在等什么呢？瘦下来，美起来！
内容简介:
本书把女性永远都在关注的瘦身话题和瑜伽巧妙地结合在了一起，阐述了瑜伽的瘦身原理，不同体质人群的瘦身方式，瑜伽练习的注意事项等。从饮食和体位练习出发，循序渐进，针对不同身体部位的瘦身进行了科学系统的动作编排。
作者简介:
焦开开， ·高级瑜伽培训导师 ·阿斯汤加瑜伽导师 ·瑜伽万里行讲师 1994年出生，云南昆明人，2007年参演中央电视台春节联欢晚会。2016年4月，参加首届锌硒茶杯瑜伽大赛，获女单冠军；2016年5月，参加全国首届健身瑜伽公开赛(宿迁站)，获女单冠军；2016年9月，参加纤静杯·2016瑜伽运动大会暨第十届瑜伽丽人大赛，获女子组冠军，并获得足金金牌；2016年12月，参加全国健身瑜伽总决赛(池州站)，获女单冠军、混双冠军；2017年1月，成为“优卡莲形象大使”；2017年6月，参加第三届国际瑜伽交流大会暨中国“金城生物杯”瑜伽大赛，荣获冠军；2017年6月，参加第六届国际瑜伽锦标赛，荣获冠军。
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